Доброго дня, Габліелло! Пропонуємо Вам переглянути наступні джерела:
Беляк Ю. Фізичний стан жінок зрілого віку та його динаміка під впливом занять оздоровчим фітнесом / Ю. Беляк // Спортивна медицина. – 2014. – № 1. – С. 80–86.
Букова Л. Фитнес-программа в коррекции состояния здоровья женщин первого зрелого возраста / Л. Букова, И. Ковальская, А. Расолько // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 4 (134). – С. 43–47.
Говсієвич А. Oсобливості фізичного та функціонального стану жінок першого зрілого віку у системі оздоровчого тренування / А. Говсієвич, І. Іванов // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2016. – Вип. 5 (75)16. – C. 30–33.
Данилевич М. "Вплив занять різними видамиоздоровчої аеробіки на фізичний стан жінок" / М. Данилевич, І. Грибовська, І. Веретко // Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики: зб. наук. матеріалів, Львів, 2006. – С. 44-48.
Кашуба В. Современные оздоровительные технологии, используемые в процессе физического воспитания женщин первого зрелого возраста / В. Кашуба, Т. В. Ивчатова // Молодіжний науковий вісник. – 2013. – С. 32–37.
Луковська О. Фактори морфофункціонального стану організму жінок першого зрілого віку, значущі для побудови кондиційного тренування / О. Луковська, С. Сологубова // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2011. – № 5. – С. 46–50.
Мартынюк О. Показатели физического состояния женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой / О. Мартынюк // Слобожанський науково-спортивний вісник. –2016. – № 4 (54). – С. 73–78.
Масляк И. Физическое здоровье женщин молодого и среднего возраста под влиянием упражнений степ-аэробики / И. Масляк // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2015. – № 10. – С. 45–50.
Осіпов В. Оптимізація фізичного стану жінок зрілого віку засобами інноваційних фітнес-технологій / В. Осіпов // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. праць. – 2012. – № 4 (20). – С. 305–309.
Романчук О. Фізичний стан жінок середнього віку з урахуванням стажу занять аеробної спрямованості / О. Романчук, Є. Долгієр // Слобожанський науково-спортивний вісник. – 2016. – № 2 (52). – С. 101–106.
Савитська Н. Ритмічна гімнастика: побудова комплексів та методика проведення занять / Н. Савитська, Г. Блажиєвський // Фізичне виховання та спорт у контексті державної програми розвитку фізичної культури в Україні: досвід, проблеми, перспективи. – Житомир, 2015. – С. 97–99.
Сологубова С. Вплив індивідуальних програм на фізичний стан жінок першого зрілого віку / С. Сологубова // Фізичне виховання та спорт у контексті державної програми розвитку фізичної культури в Україні: досвід, проблеми, перспективи. – Житомир, 2015. – С. 100–104.
Томіліна Ю. Особливості фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку які займаються пілатесом / Ю. Томіліна // Молода спортивна наука України. – 2016. – Т 4. – С. 153–157.