Цикл тренінгів із комунікації для підлітків
Протягом трьох тижнів сектор із підтримки ментального здоров’я НБУ для дітей став базою практики майбутніх психологів – студентів Національного університету біоресурсів і природокористування України.
Разом було проведено чотири продуктивних тренінги для дітей підліткового віку. Питання психологічної культури сьогодні – на часі, тому всі зустрічі мали на меті, передусім, підвищення самоусвідомлення, розвиток навичок саморефлексії у дітей, а саме, когнітивної та емоційної емпатії, вміння говорити про свої думки, почуття та бажання, конструктивно вирішувати конфлікти. Головне, що всі зустрічі мали багато практичних вправ задля закріплення отриманої інформації.
На тренінгу На тренінгу «Образ у соцмережах: ким ми здаємося – і ким ми є насправді» тренери ознайомили дітей із можливими небезпеками у віртуальному світі через призму створення власних інстаобразів. Чи відповідає моє віртуальне «Я» реальному «Я», чи це може бути небезпечно? Діти активно ділилися думками, аналізували профілі відомих Instagram-блогерів, вчилися розпізнавати штучний або ідеалізований контент, говорили про справжність, щирість і власні цінності.
Тренінг «Формування навичок конструктивної комунікації, вирішення конфліктних ситуацій» допоміг підліткам зрозуміти силу звинувачувальних «Ти-висловлювань» та конструктивних «Я-висловлювань», побачити відмінність та оцінити ефективність двох підходів. Це дало змогу підліткам краще зрозуміти, як можна замінити обвинувачення на особистісне повідомлення про власні емоції, усвідомити, що це сприяє зниженню конфліктності у спілкуванні. Зустріч стала хорошим підґрунтям для подальшої роботи над розвитком емоційного інтелекту й саморегуляції.
Тренінг «Комунікація = вплив: як будувати авторитет серед своїх» надав змогу не лише поглибити свої теоретичні знання з теми ефективної комунікації, а й активно попрацювати над розвитком власних навичок впливу та аргументації. Були розглянуті поняття комунікації як процесу обміну інформацією та впливу на співрозмовника. Обговорені ключові складові ефективної комунікації: вербальні та невербальні засоби, активне слухання, вміння чітко та логічно висловлювати свої думки. Виконали низку інтерактивних вправ, що допомогли кожному учасникові краще зрозуміти власний стиль спілкування, застосували техніки активного слухання, зворотного зв’язку, невербальної взаємодії та подолання бар’єрів у спілкуванні.
Тренінг «Говорити, щоб тебе почули», окрім розвитку вміння «Я-висловлювань», також висвітлював тему «аргументації» – важливого елементу формування авторитету серед однолітків. Заняття дало змогу глибше зрозуміти, що ефективна комунікація – це не лише про слова, а й про здатність впливати, переконувати та будувати довіру. Завдяки практичному формату заходу кожен мав можливість одразу застосувати нові знання та отримати зворотний зв’язок. Підлітки відзначили актуальність теми для свого повсякденного життя.
Під керівництвом психологів бібліотеки Лади Цибульської та Дарини Шкудун студенти одержали практичний професійний досвід, заглибилися у роботу практичного психолога та якісно виконали поставлені завдання практики.
Ефективність та затребуваність тематики тренінгів підтвердив зворотній зв’язок. Сектор із підтримки ментального здоров’я отримав позитивні відгуки від учасників одразу після завершення зустрічей, а також у листуванні – від педагогів і навіть дирекції деяких шкіл мікрорайону обслуговування.
#школа175київ
Щиро дякуємо за таке заняття! Учні 6-А класу мали змогу розширити свої знання про конфлікт, про реакцію на нього кожної окремої особистості – як дитини, так і дорослого. Ми з'ясували, що для цього потрібно говорити один одному слова, в які вкласти і свою емоцію, і своє ставлення до ситуації, не порушуючи особистісні кордони. Висловлюємо щиру подяку адміністрації НБУ для дітей за організацію, а психологічній службі бібліотеки – за навчання!
#школа163київ
Учні 8-А відвідали тренінг «Як говорити, щоб тебе почули?». Було розіграно багато ситуацій, діти виступали в незвичному для себе (поки що) амплуа батьків, малювали свій образ у вигляді кактуса, вирішували спірні питання і намагалися говорити так, щоб опонент їх почув!
#школа163київ
«Спробуй – вдасться!». «Не відкладай життя на потім». «Люби себе таким, який ти є». Ці фрази і багато інших ти чуєш, і вони тебе мотивують. Слово має значення, а особливо промовлене з усмішкою, розумінням, теплотою. Цими майстрами є психологи. Щиро вдячна від всього педагогічного колективу та від себе особисто за працю психологічної служби НБУ, особливо пані Ладі та пані Дарині. Проведені майстер-класи для здобувачів освіти та педагогів – це турбота про нас щодня. Дякую, що змінюєте світ на краще, якщо це можливо, і змінюєте нас, учасників освітнього процесу, якщо це необхідно!