«Години медитації» – мехенді та йога
14 квітня, у четвертий день «Тижня культури Індії», кожен з наших відвідувачів мав можливість поринути у світ медитації за допомогою вчення «Йоги». На заняття завітали представники посольства Індії, зокрема Атул Сагар, аташе з військово-повітряних сил, який виразив вдячність усім присутнім за зацікавленість культурою Індії та розповів про те, що йога – це не тільки стан медитації, а й релакс для тіла та душі.
Вперше в нашій бібліотеці, завдячуючи посольству Індії в Україні, місіс Лакшмі Рамкумар – тренер з йоги – провела заняття для відвідувачів нашої бібліотеки.
Йога – це комплекс вправ для розвитку тіла і душі. Її заснував Патанджали у II ст. до н. е. як вчення ідеалістичного спрямування.
Місіс Лаушмі Рамкумар розповіла усім про йогу для очей, щоб мати хороший зір, а також про правильне дихання під час занять йогою. Кожен з учасників заняття мав змогу розслабитися, виконуючи асани, та зрозуміти, що цей вид медитації дуже корисний не тільки для фізичного здоров’я, а й для психологічного заспокоєння душі та тіла.
Після заняття з йоги подарунки продовжилися – усім бажаючим розмальовували руки традиційними індійськими візерунками «мехенді», а справжнім сюрпризом стали індійські солодощі та масала чай, які приготувала місіс Анаміка Бхарті, дружина посла Індії.
Усіх, хто не потрапив на майстер-клас до нашої бібліотеки, посольство Індії запрошує 21 червня приєднатися до святкування «Міжнародного дня йоги», яке цього року проходитиме в Маріїнському парку.